芒果冰沙
芒果冰沙

富含大量維他命 C 的濃醇冰沙。

食材:冷凍芒果切塊、冷凍草莓、香蕉、柳丁、冰塊

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西瓜檸檬汁
西瓜檸檬汁

解除盛夏暑氣 一杯新鮮西瓜汁佐檸檬清新香氣

食材:西瓜、新鮮檸檬汁、冰塊

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夏日維他命冰沙
夏日維他命冰沙

夏季的當令蔬果 含有的維他命 A 和維他命 C 也是每日所需的三倍量 很適合剛開始嚐試蔬果冰沙的人。

食材:哈密瓜、柳橙、菠菜、冰塊

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鳳梨橙汁
鳳梨橙汁

這款蔬果汁結合了鳳梨、橘子和胡蘿蔔的味道 口感清爽,纖維豐富。

食材:新鮮鳳梨塊(帶鳳梨心)、柳丁、胡蘿蔔、冰塊

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烤花椰菜濃湯
烤花椰菜濃湯

花椰菜富有花青素以及纖維素 別於一般的單調吃法 提升了口感層次,營養價值滿分

食材:花椰菜、洋蔥、馬鈴薯、牛奶、橄欖油、鹽、胡椒

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松子粥
松子粥

在最愛的主菜前 先享用這道營養豐富的粥品作為開胃菜

食材:松子、水、米、鹽

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咖啡冰沙
咖啡冰沙

讓濃厚的咖啡香氣 喚起你美好的一天

食材:萃取濃縮咖啡、低脂牛奶、冰塊、果糖、巧克力餅乾脆片

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玉米濃湯
玉米濃湯

自製全家人最愛的玉米濃湯 健康不勾芡,品味真正的玉米與蔬食原味

食材:玉米粒、雞絞肉、切塊火腿、蔬菜蛋花高湯、馬鈴薯、牛奶

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草莓芒果奶昔
草莓芒果奶昔

食材:牛奶、香草冰淇淋、冷凍草莓、香蕉、冷凍芒果塊

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大蒜麵包醬
大蒜麵包醬

焦香吐司抹上自製大蒜奶油醬 天然巴西里增添一抹滋味

食材:有鹽奶油、巴西里、蒜頭、乾乳酪絲

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奶油味噌醬
奶油味噌醬

清淡爽口的無奶製醬 少許味噌和芝麻,可與沙拉搭配食用。

食材:水、新鮮檸檬汁、香油、橄欖油、味噌、洋蔥、大蒜

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小黃瓜檸檬飲
小黃瓜檸檬飲

沁夏來一杯爽口的小黃瓜飲品 擁有豐富的維他命C 絕佳口味讓人神清氣爽

食材:小黃瓜、鳳梨、蘋果、檸檬榨汁或柳橙、冰塊/水

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