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Claire尖寶媽幸福料理時光
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紅豆芋圓湯(附芋圓、地瓜圓作法)

紅豆芋圓湯(附芋圓、地瓜圓作法)

描述

香甜可口的紅豆湯,加入手工自製的芋圓和地瓜圓,天然無添加物,也適合和孩子一起手做喔!

份量

8 人份

時間

180 分鐘

食材

芋圓
地瓜圓

步驟

  • 芋頭、地瓜先削皮切小塊,以外鍋2杯量米杯水蒸熟。(二者同置於內鍋,各自放在一鋁箔紙中,作為區隔)

    芋頭地瓜先削皮切小塊,以外鍋2杯量米杯水蒸熟。(二者同置於內鍋,各自放在一鋁箔紙中,作為區隔)

  • 蒸熟後,趁熱取出芋頭,先製作芋圓。將芋頭先用湯匙壓爛成泥。

    蒸熟後,趁熱取出芋頭,先製作芋圓。將芋頭先用湯匙壓爛成泥。

  • 芋泥慢慢分次加入地瓜粉和細砂,每加入一次,就用手翻拌一次,直到最後拌勻至看不見地瓜粉顆粒,並將芋泥挖出,用雙手來回甩、拍、壓整成外表光滑的圓團狀。

    芋泥慢慢分次加入地瓜粉和細砂,每加入一次,就用手翻拌一次,直到最後拌勻至看不見地瓜粉顆粒,並將芋泥挖出,用雙手來回甩、拍、壓整成外表光滑的圓團狀。

  • 從整好的芋泥團中抓取一小團,整成圓形後,置於工作台上,用雙手搓成長條形。

    從整好的芋泥團中抓取一小團,整成圓形後,置於工作台上,用雙手搓成長條形。

  • 用刀將其切成一塊塊(芋圓大小),並分開置於盤中(分開是為了避免沾黏,亦可於搓成長條形時,取些日本太白粉作手粉,也能避免沾黏。只是下鍋煮之前,需放在篩網上輕輕地將粉篩掉再下鍋)

    用刀將其切成一塊塊(芋圓大小),並分開置於盤中(分開是為了避免沾黏,亦可於搓成長條形時,取些日本太白粉作手粉,也能避免沾黏。只是下鍋煮之前,需放在篩網上輕輕地將粉篩掉再下鍋)

  • 地瓜圓製作同上(但不加細砂糖,因為地瓜本身有甜味)。手工芋圓和地瓜圓製作完成。

    地瓜圓製作同上(但不加細砂糖,因為地瓜本身有甜味)。手工芋圓和地瓜圓製作完成。

  • 煮「滾」一鍋水後(可加入少許黑糖,使芋圓多一黑糖味道),加入芋圓(地瓜圓),水滾後再加入一量米杯水,再次煮滾後,如芋圓均浮起即可熄火。此時芋圓(地瓜圓)為可食用狀態。但先置於湯中不撈起,等紅豆湯煮好再撈起放入,避免沾黏。

    煮「滾」一鍋水後(可加入少許黑糖,使芋圓多一黑糖味道),加入芋圓(地瓜圓),水滾後再加入一量米杯水,再次煮滾後,如芋圓均浮起即可熄火。此時芋圓(地瓜圓)為可食用狀態。但先置於湯中不撈起,等紅豆湯煮好再撈起放入,避免沾黏。

  • 紅豆湯作法:製作芋圓時,就可邊煮紅豆湯:1.外鍋量米杯2杯水;內鍋紅豆(已另外先泡過4小時以上的水)和2000ml水,先煮第一次。2.外鍋量米杯1.5杯水,內鍋加入冰糖,煮至跳起就好了!

    紅豆湯作法:製作芋圓時,就可邊煮紅豆湯:1.外鍋量米杯2杯水;內鍋紅豆(已另外先泡過4小時以上的水)和2000ml水,先煮第一次。2.外鍋量米杯1.5杯水,內鍋加入冰糖,煮至跳起就好了!

  • 撈起芋圓加入紅豆湯中,就可以享用美食了!

    撈起芋圓加入紅豆湯中,就可以享用美食了!

小撇步

1.賞味期限1-2天。(放太久口感會變,要趁新鮮吃)天然無負擔,吃得到芋頭和地瓜味。

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Claire尖寶媽幸福料理時光 276 食譜 2,832 粉絲

大寶貝+小寶貝=尖寶 端出料理時,孩子們的讚嘆聲,就是我最大的動力和幸福! 料理的開始,源自於對母親味道的思念,透過食譜的撰寫,也希望能為孩子們喜歡的味道,留下珍貴的記錄。這裡的每一道佳餚和點心,都是用愛料理,因愛而存在。也希望能分享給更多喜歡的朋友!

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