丙323鍾宜茜 8 食譜 0 粉絲 追蹤 佛羅倫斯雞胸附青豆飯 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 青豆仁 50g 洋蔥碎 20g 蒜頭碎 10g 白米 13g 奶油 少許 雞高湯 300 鹽 少許 白胡椒粉 少許 菠菜 2根 雞胸肉 1 麵粉 25g 起司 50g 白米 130g 步驟 鍋入油,炒洋蔥碎 在放入,蒜頭碎跟白米 加少許奶油 攪拌 在加入青豆仁 到入雞高湯 加少許鹽跟胡椒粉 放入烤箱 雞胸肉劃兩刀,比較快熟 撒許 鹽胡椒粉。 油煎雞肉 另外醬料放入奶油 跟麵粉牛奶70m炒一下攪拌後放入起司片即可 淋上雞胸肉上 完成 353 瀏覽 2017/05/01 發表