淡定桑椹紅茶與桑椹冰沙（Lie 兔 Food ）
你今天還沒喝紅茶嗎？那你就太落伍了拉 ˊ_>ˋ 快點來一杯吧。 加上新鮮現煮的桑葚汁，馬上就是一杯最正點的夏季飲料拉。剩下的桑葚汁還可以打成桑葚冰沙～清涼消暑。
桑葚含18種氨基酸與多種維他命，如A、B1、B2、C、D和胡蘿素、葡萄糖、果糖、鈣質、鐵質、蘋果酸及鞣酸等營養素。桑椹中鐵和維生素C含量高，可補血，營養價值豐富。
食材
桑葚汁
新鮮桑葚
適量
糖
少許
新鮮檸檬汁
適量
桑葚冰沙
冰塊
適量
鮮奶
適量
鮮奶油
適量
新鮮檸檬汁
適量
桑葚汁
適量
桑葚紅茶
紅茶
適量
桑葚汁
適量
果糖
適量
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1 桑葚加少許的糖與檸檬汁熬煮。 -
2 桑葚汁加入紅茶及依喜好加入果糖調勻。喜歡果粒的可以加上果粒用大吸管吸，清涼消暑。
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3 桑葚汁＋冰塊＋鮮奶＋檸檬汁 一起入果汁機攪打
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4 及成桑葚冰沙
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