淡定桑椹紅茶與桑椹冰沙(Lie 兔 Food )


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你今天還沒喝紅茶嗎?那你就太落伍了拉 ˊ_>ˋ 快點來一杯吧。 加上新鮮現煮的桑葚汁,馬上就是一杯最正點的夏季飲料拉。剩下的桑葚汁還可以打成桑葚冰沙~清涼消暑。
桑葚含18種氨基酸與多種維他命,如A、B1、B2、C、D和胡蘿素、葡萄糖、果糖、鈣質、鐵質、蘋果酸及鞣酸等營養素。桑椹中鐵和維生素C含量高,可補血,營養價值豐富。

食材
桑葚汁
新鮮桑葚
適量
少許
新鮮檸檬汁
適量
桑葚冰沙
冰塊
適量
鮮奶
適量
鮮奶油
適量
新鮮檸檬汁
適量
桑葚汁
適量
桑葚紅茶
紅茶
適量
桑葚汁
適量
果糖
適量
  • 1
    桑葚加少許的糖與檸檬汁熬煮。
  • 2
    桑葚汁加入紅茶及依喜好加入果糖調勻。喜歡果粒的可以加上果粒用大吸管吸,清涼消暑。
  • 3
    桑葚汁+冰塊+鮮奶+檸檬汁 一起入果汁機攪打
  • 4
    及成桑葚冰沙
2012/05/10 發表 9,265 瀏覽
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真是趕得上時事呀~ Orz

6 years ago