百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Chrissy Ku
1 食譜 3 粉絲

蔬食愛妻便當

蔬食愛妻便當

描述

給丈夫的健康的元氣蔬食便當:)

87 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • /醃小黃瓜/ (在前一個晚上先醃好) 步驟: 將小黃瓜切片,倒入一匙鹽巴並攪拌,靜置20分鐘後再加入糖、頭、辣椒、烏醋兩匙,混合攪拌一陣,冰至冰箱等待入味。

  • /洋蔥炒蛋/ 步驟: 將洋蔥切段,熱油後進鍋炒,要將洋蔥先炒熟,有香氣後再倒入攪拌好的蛋液,加入調味料(鹽巴或胡椒粉),待蛋快熟時就將火關掉,以鍋子餘熱煎炒一下。

  • /炒空心菜/ 步驟: 放入拍過的頭爆香後再將切段後的空心菜倒入鍋子,翻炒後加半碗水,再加入鹽巴或其它調味。(可先炒菜梗,再放入空心菜葉)

  • 將煮好的米飯裝至便當盒中,撒入適量的海苔香鬆,擺盤後打包出門送愛妻便當。

4,190 瀏覽
avatar
Chrissy Ku 1 食譜 3 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 櫛瓜 茄子 四季豆 番茄 花椰菜 糖醋排骨 酸辣湯 白菜滷 蕃茄燉牛肉 鮭魚 滷肉 打拋豬 低脂高蛋白 雞肉 蒸蛋 粽子 三杯雞 炒飯 高麗菜飯 小黃瓜 杏鮑菇 番茄炒蛋 炒麵 玉米濃湯 家常菜 台式泡菜 地瓜 豆腐 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 竹筍 排骨 娃娃菜 雞胸肉 義大利麵 餅乾 瓜仔肉 早餐 南瓜 糖葫蘆 馬鈴薯 雞蛋豆腐 雞湯 湯麵 涼拌小黃瓜 菠菜 高麗菜 金針菇