青炒花椰菜

何家燕
30 食譜 10 粉絲

食材

1/2顆
1/4顆
1/4條
2瓣
少許

步驟

  • 綠花椰菜、白花椰菜洗淨剝小顆去老莖

  • 煮一鍋水,水滾放入花椰菜加一點鹽川燙一下撈起泡冷水

  • 紅蘿蔔洗淨,刨絲 蒜頭洗淨,切末

  • 熱鍋加入少許的油,爆香蒜末在加入紅蘿蔔炒香,在放入花椰菜炒軟加入少許的水蓋上鍋蓋燜熟。

  • 起鍋前加入少許的鹽拌炒一下盛盤。

2,326 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
何家燕
30 食譜 10 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

脆皮燒肉 植物肉 刈包 蝦子 水餃 雪q餅 糖醋魚 香菇雞湯 鱸魚 泡菜鍋 薑母鴨 燉牛肉 蒜頭雞湯 部隊鍋 糖醋排骨 蒜頭雞 滷豬腳 豬腳 羊肉爐 鴨賞 米餅 牛排 滴雞精 紅燒獅子頭 紅豆湯 梅干扣肉 東坡肉 石斑魚 馬鈴薯燉肉 蘿蔔糕 鳳梨蝦球 桂圓紅棗茶 砂鍋魚頭 雞胸肉 米糕 發糕 鮭魚 麻油雞 鹽水雞 潤餅 紅燒肉 滷味 新豬肉 新餐肉 回鍋肉 梅子酒 紅燒牛肉 鳳梨 壽喜燒 櫻花蝦