🍳Sunny愛料理🍽 92 食譜 340 粉絲 追蹤 零技巧~健康蔬食壽喜燒 描述 偶爾想清清腸胃的時候這樣滿滿一鍋蔬菜,蔬菜本身的甜味再加入鰹魚淡醬油就非常美味而且健康沒負擔喔! 可依鍋子大小自行調整蔬菜的種類或份量及調味。 93 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 杏鮑菇 中大型1支 金針菇 半包 洋蔥 1/4顆 嫩豆腐 半盒 高麗菜 酌量 調味料 鰹魚淡醬油 2大匙 水 2大匙 步驟 洋蔥切絲、杏鮑菇切滾刀塊、豆腐切塊、金針菇切成三等份長,依序放入鍋中,再淋上淡醬油、水,以中火燜煮3分鐘。 再放入高麗菜燜煮3分鐘。 要吃之前再攪拌一下讓高麗菜也有點鹹味就可以了! 3,528 瀏覽 2017/04/10 發表