豆香南瓜濃湯
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食材
無糖豆漿
270
南瓜
165
鮮奶油
35
洋蔥
50
堅果碎
10
鹽
3
-
1南瓜蒸熟後去皮，洋蔥切絲炒香備用。
-
2無糖豆漿、洋蔥、南瓜加入果汁機打勻。
-
3將南瓜湯煮熱後加入鮮奶油並加入鹽調味。
-
4於中間撒入打碎堅果。