[幼兒食譜] 白醬鮭魚燉飯

舊椅子の親子廚房
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描述

最近為了妹妹不吃青菜而傷透腦筋
每天都要努力把青菜藏進食物裡
這次的燉飯我特別把花椰菜切碎、炒軟
配上白醬濃而不膩的好味道
妹妹終於整碗飯吃光光!

食材

200毫升
一片
半棵
兩碗
一片
適量

步驟

  • 準備食材:飯冰過、花椰菜切碎、鮭魚烤熟撥碎、白醬煮好備用
(白醬做法:https://icook.tw/recipes/191285)

    準備食材:飯冰過、花椰菜切碎、鮭魚烤熟撥碎、白醬煮好備用 (白醬做法:https://icook.tw/recipes/191285

  • 開中火,糙米飯、鮭魚、花椰菜、30毫升清水同時倒入鍋中炒軟

    開中火,糙米飯、鮭魚、花椰菜、30毫升清水同時倒入鍋中炒軟

  • 轉小火,倒入白醬拌炒

    轉小火,倒入白醬拌炒

  • 炒勻後加適量鹽調味

    炒勻後加適量鹽調味

  • 起司片撥小塊拌入燉飯中即可,或是灑上乳酪絲放入烤箱烤十分鐘,就可以變化成美味的焗飯囉!

    起司片撥小塊拌入燉飯中即可,或是灑上乳酪絲放入烤箱烤十分鐘,就可以變化成美味的焗飯囉!

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我是舊椅子 我不華麗,可是舒適 如果你累了,歡迎來這裡坐坐 也許一點點的分享、一點點的交流 都能夠讓我們重新找回生活的勇氣

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留言

共 1 則
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  • 連祥安
    連祥安

    這道可以做冰磚嗎

    可以,不過魚冷凍之後味道會比較重,要看你家的寶寶接不接受喔!(我家兩隻都不吃冷凍過的副食品QQ)

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