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饗瘦美味
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饗瘦美味-列日糖漿

饗瘦美味-列日糖漿

描述

來自比利時傳統食譜列日糖漿Sirop de Liège,透過長時間的燉煮,讓時間慢慢萃取,轉換成金色的糖蜜,相信我,等待是值得的

列日糖漿的用法有點類似蜂蜜,運用方式很廣泛,入茶、蛋糕、甜點,我覺得連烤鮭魚、羊排應該也很適合,還多了水果的清香,夾帶點酸味,是天然的水果糖漿

78 說讚 1 留言

時間

120 分鐘

食材

烤肉醃料

步驟

  • 清水洗淨外皮

    清水洗淨外皮

  • 不去皮、去核,切成大塊

    不去皮、去核,切成大塊

  • 放入鍋中

    放入鍋中

  • 注入清水

    注入清水

  • 小火燉煮加蓋約90分鐘,偶而攪拌

    小火燉煮加蓋約90分鐘,偶而攪拌

  • 過濾湯汁

    過濾湯汁

  • 稍微壓果肉,儘量不要壓入果肉

    稍微壓果肉,儘量不要壓入果肉

  • 把果汁倒入原鍋,加入冰糖
(大約剩餘180g)

    把果汁倒入原鍋,加入冰糖 (大約剩餘180g)

  • 小火燉煮約20分鐘,要不時攪拌

    小火燉煮約20分鐘,要不時攪拌

  • 可事先把白盤放入冷凍30分鐘,可用來測試糖漿,在盤上滴入,用手指劃過,有明顯痕跡即可

    可事先把白盤放入冷凍30分鐘,可用來測試糖漿,在盤上滴入,用手指劃過,有明顯痕跡即可

  • 把剩餘果肉稍微挑出果皮、果核,倒入原鍋中,加入蒜頭、醬油、水打成泥後,再加入月桂葉,放回爐上煮滾,即可當烤肉醬
(可省成打成泥的步驟,就可當成醃料使用)

    把剩餘果肉稍微挑出果皮、果核,倒入原鍋中,加入頭、醬油、水打成泥後,再加入月桂葉,放回爐上煮滾,即可當烤肉醬 (可省成打成泥的步驟,就可當成醃料使用)

小撇步

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饗瘦美味 122 食譜 812 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

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留言

共 1 則
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  • 於風
    於風

    看起來很好吃耶~

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