炒菠菜
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簡單健康家常菜！少油、不澀、⭕️負擔！
份量
3
人份
時間
5
分鐘
食材
菠菜
2包裝
蒜
1顆
胡蘿蔔
適量
鹽
適量
油
少許
-
1準備食材 菠菜->洗好切斷 胡蘿蔔->切絲 蒜 -
2放入一小匙油、胡蘿蔔、蒜，炒出香氣。 ⚠️注意火候別讓蒜焦黑❗️❗️
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3放入菠菜->翻炒兩下->蓋上鍋蓋約1分鐘->灑上鹽->再次翻炒
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4翻炒後->關火->盛起即可👌🏻
