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張彥羚
2 食譜 2 粉絲

炒菠菜

炒菠菜

描述

簡單健康家常菜!少油、不澀、⭕️負擔!

280 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材
菠菜->洗好切斷
胡蘿蔔->切絲
蒜

    準備食材 菠菜->洗好切斷 胡蘿蔔->切絲

  • 放入一小匙油、胡蘿蔔、蒜,炒出香氣。
⚠️注意火候別讓蒜焦黑❗️❗️

    放入一小匙油、胡蘿蔔、,炒出香氣。 ⚠️注意火候別讓焦黑❗️❗️

  • 放入菠菜->翻炒兩下->蓋上鍋蓋約1分鐘->灑上鹽->再次翻炒

    放入菠菜->翻炒兩下->蓋上鍋蓋約1分鐘->灑上鹽->再次翻炒

  • 翻炒後->關火->盛起即可👌🏻

    翻炒後->關火->盛起即可👌🏻

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