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1.隔夜飯從冰箱退冰
2.蛋*2顆 :蛋黃與退冰的飯攪拌均勻
3.鍋子熱鍋後加點油
4.攪拌均勻的飯放入鍋裡炒
5.把切好的肉先煎過
6.最後把備好的切丁青椒跟肉一起下去炒

時間
5 分鐘
食材
肉(切絲)
1
2顆
青椒(切絲)
1
酌量
醬油
酌量
隔夜飯
酌量
  • 1
    1.隔夜飯從冰箱退冰 2.蛋*2顆 :蛋黃與退冰的飯攪拌均勻(剩餘的蛋白可以煮湯)
  • 2
    鍋子熱鍋後加點油 備料:切絲的肉、青椒、攪拌均勻的蛋飯
  • 3
  • 4
    4.攪拌均勻的飯放入鍋裡炒 5.把切好的肉先煎過 6.最後把備好的切丁青椒跟肉一起下去炒
  • 5
2017/03/14 發表 1,541 瀏覽
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