清炒青江抗老化

描述
青江菜含有豊富的維他命C、鈣質及葉酸,對高血壓、動脈硬化、便秘有預防的效果,也能維持牙齒、骨骼的強壯,使血管和肌肉的功能醵常,還具有抗癌的功效,可預防結腸癌等疾病;它富含的維他命A,對於眼睛的保養上,有極佳的幫助。此外,青江菜還具有美容效用,能使肌膚光滑有彈性。
熱量:16卡/100g
營養成分:蛋白質、維生素A、B、C、鐵、鈣、磷、膳食纖維等。
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青江菜含有豊富的維他命C、鈣質及葉酸,對高血壓、動脈硬化、便秘有預防的效果,也能維持牙齒、骨骼的強壯,使血管和肌肉的功能醵常,還具有抗癌的功效,可預防結腸癌等疾病;它富含的維他命A,對於眼睛的保養上,有極佳的幫助。此外,青江菜還具有美容效用,能使肌膚光滑有彈性。
熱量:16卡/100g
營養成分:蛋白質、維生素A、B、C、鐵、鈣、磷、膳食纖維等。
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