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上班族常因外食、壓力造成宿便，懶惰媳婦只要一宿便就會吃這個，保證體內環保、氣色好又順暢。
●優格:殺壞菌、生好菌，重整腸道消話系統，體內環保。
●草莓:膳食纖維、維生素C、生物素、鈣、磷、鐵、鉀、有機酸等。
●藍莓:富有含有15種以上的花青素、天然抗氧化物質等。
●覆盆莓:有碳水化合物、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C、維生素等。
●黑莓:豐富鐵和維生素C、各類胺基酸和微量元素，延緩衰老，提高免疫力。
偷懶媳婦是個每天必須6點就起床通勤，晚上7點多才回家的上班族媳婦，常期外食導致身體不健康，自從健康亮起紅燈後開始為自己也為家人洗手作羹湯，做著做著也做出興趣，休假時也會來點烘培給自己一個悠閒的下午茶。
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