[親子食堂]海星便當

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蕃茄炒飯加上五榖米,讓小朋友吃到有不同的口感米飯,雞塊和素食肉的搭配,輕鬆作出小朋友喜愛的營養滿分的便當!

食材

雞塊 5個
五穀米 半碗
白米 半碗
紅青椒 酌量
素食肉 酌量
什錦豆 酌量
蕃茄醬 3大匙
  • 1 首先用一大匙的油熱鍋後,煎雞塊,煎熟後用剩的油炒紅青椒和素肉
  • 2 什錦豆用水煮熟
  • 3 白飯先用少需番茄醬混勻. 再用包鮮膜包起來, 揉成大三角形和四支
  • 4 海苔剪成眉毛,眼睛,嘴巴.
  • 5 把所有菜餚放進便當盒裡,完成今天的海星便當.
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小撇步

海苔要用乾的手和剪刀完成,才不會糊在一起

2012/04/14 發表 6,297 瀏覽

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