林允平 2 食譜 3 粉絲 追蹤 [親子食堂]海星便當 描述 蕃茄炒飯加上五榖米,讓小朋友吃到有不同的口感米飯,雞塊和素食肉的搭配,輕鬆作出小朋友喜愛的營養滿分的便當! #幼兒 #親子 #可愛便當 #便當 17 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 雞塊 5個 五穀米 半碗 白米 半碗 紅青椒 酌量 素食肉 酌量 什錦豆 酌量 蕃茄醬 3大匙 步驟 首先用一大匙的油熱鍋後,煎雞塊,煎熟後用剩的油炒紅青椒和素肉 什錦豆用水煮熟 白飯先用少需番茄醬混勻. 再用包鮮膜包起來, 揉成大三角形和四支 海苔剪成眉毛,眼睛,嘴巴. 把所有菜餚放進便當盒裡,完成今天的海星便當. 小撇步 海苔要用乾的手和剪刀完成,才不會糊在一起 8,433 瀏覽 2012/04/14 發表