蒜香牛排炒飯 分享傳送傳送列印 Sera Chen 132 食譜 174 粉絲 追蹤 178 說讚 2 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 煎完牛排，鍋中的牛油別浪費，拿來炒飯，馬上剩飯變天菜 粉絲團：https://www.facebook.com/sera88888888/ 份量 2 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 無骨牛小排 150g mc牛排粉 適量 隔夜飯 二碗 雞蛋 一顆 蔥花 半碗 蒜末 2大匙 1 1.乾鍋不放油，熱鍋後放入無骨牛小排(白色油脂覆蓋的面朝下) 2 2.中火煎2分 3 3.另外三面各煎1分30秒 4 4.加蓋悶2分鐘 5 5.起鍋 6 6.炒香蒜末 7 7.放入剩飯二碗，炒散 8 8.飯撥到鍋邊，鍋中放入蛋花 9 9.蛋花略定型後放入蔥花、mc牛排粉，與飯拌炒 10 9.將炒飯裝在碗中倒扣在盤裡 11 10倒扣在盤裡 12 11.牛排切塊擺上 13 12.香噴噴的炒飯+牛排上桌 2017/02/16 發表 3,709 瀏覽
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