紅醬海鮮義大利筆管麵 分享傳送傳送列印 瑟蕾當媽👄挑嘴廚房 12 食譜 10 粉絲 追蹤 39 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 孕媽咪食品，富含維他命C 好吃無負擔！上菜囉！ 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 蝦仁 20-25隻 蘑菇 3-5朵 筆管麵 半包 花椰菜 1朵 蘆筍 10根 蒜頭 3顆 紅醬配料 1罐 1 中火加入蒜末、蘑菇爆香、炒乾後入蝦仁、蘆筍乾炒2分鐘、後入倒入紅醬罐頭、加入2杯水、入花椰菜，中火收乾為止 2 滾水下半包筆管麵、煮至麵膨脹為主、大概為時15分鐘 3 等醬好了以後起鍋、擺盤淋上紅醬，上菜囉！ 小撇步 先炒料會比較香喔！ 2017/02/09 發表 2,560 瀏覽
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