瑟蕾當媽👄挑嘴廚房 12 食譜 15 粉絲 追蹤 紅醬海鮮義大利筆管麵 描述 孕媽咪食品,富含維他命C 好吃無負擔!上菜囉! 40 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 蝦仁 20-25隻 蘑菇 3-5朵 筆管麵 半包 花椰菜 1朵 蘆筍 10根 蒜頭 3顆 紅醬配料 1罐 步驟 中火加入蒜末、蘑菇爆香、炒乾後入蝦仁、蘆筍乾炒2分鐘、後入倒入紅醬罐頭、加入2杯水、入花椰菜,中火收乾為止 滾水下半包筆管麵、煮至麵膨脹為主、大概為時15分鐘 等醬好了以後起鍋、擺盤淋上紅醬,上菜囉! 小撇步 先炒料會比較香喔! 4,843 瀏覽 2017/02/09 發表