紅醬海鮮義大利筆管麵
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孕媽咪食品，富含維他命C
好吃無負擔！上菜囉！
份量
2
人份
時間
20
分鐘
食材
蝦仁
20-25隻
蘑菇
3-5朵
筆管麵
半包
花椰菜
1朵
蘆筍
10根
蒜頭
3顆
紅醬配料
1罐
-
1中火加入蒜末、蘑菇爆香、炒乾後入蝦仁、蘆筍乾炒2分鐘、後入倒入紅醬罐頭、加入2杯水、入花椰菜，中火收乾為止 -
2滾水下半包筆管麵、煮至麵膨脹為主、大概為時15分鐘
-
3等醬好了以後起鍋、擺盤淋上紅醬，上菜囉！
小撇步
先炒料會比較香喔！