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凱蒂的丹麥廚房
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健康烤蔬菜

健康烤蔬菜

描述

對喜歡吃青菜的人
這真的是一道簡單又健康的料理又能保持蔬菜原有的甜味
另外可以加入自己喜歡的蔬菜做調整

129 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將所有食材切好

  • 拿一個容器 滴一點橄欖油 然後一層一層的把蔬菜疊上去 每一層疊的時候都要加適量的鹽、胡椒橄欖則是灑在最上層 喜歡marzarella的人可以加在的上面

  • 烤箱要用200度預熱15分
之後放蔬菜進去烤20-30分

    烤箱要用200度預熱15分 之後放蔬菜進去烤20-30分

  • 簡單又健康的烤蔬菜就完成啦~~
最底層還會有蔬菜的湯汁
真的是很鮮甜

    簡單又健康的烤蔬菜就完成啦~~ 最底層還會有蔬菜的湯汁 真的是很鮮甜

小撇步

食材如果切的越厚就會需要更長的時間烤它
切的時候盡力注意一下 不要每片的厚度差太多

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