百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
凱蒂的丹麥廚房
4 食譜 8 粉絲

健康烤蔬菜

健康烤蔬菜

描述

對喜歡吃青菜的人
這真的是一道簡單又健康的料理又能保持蔬菜原有的甜味
另外可以加入自己喜歡的蔬菜做調整

129 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將所有食材切好

  • 拿一個容器 滴一點橄欖油 然後一層一層的把蔬菜疊上去 每一層疊的時候都要加適量的鹽、胡椒橄欖則是灑在最上層 喜歡marzarella的人可以加在的上面

  • 烤箱要用200度預熱15分
之後放蔬菜進去烤20-30分

    烤箱要用200度預熱15分 之後放蔬菜進去烤20-30分

  • 簡單又健康的烤蔬菜就完成啦~~
最底層還會有蔬菜的湯汁
真的是很鮮甜

    簡單又健康的烤蔬菜就完成啦~~ 最底層還會有蔬菜的湯汁 真的是很鮮甜

小撇步

食材如果切的越厚就會需要更長的時間烤它
切的時候盡力注意一下 不要每片的厚度差太多

3,687 瀏覽
avatar
凱蒂的丹麥廚房 4 食譜 8 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 菠菜 瓜仔肉 炒飯 小黃瓜 麻婆豆腐 櫛瓜 香菇雞湯 糖葫蘆 白菜滷 花椰菜 馬鈴薯燉肉 南瓜 涼拌小黃瓜 排骨 豆腐 雞胸肉 糖醋排骨 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 粽子 餅乾 雞湯 蒸蛋 家常菜 高麗菜飯 杏鮑菇 滷肉 雞肉 湯麵 鮭魚 番茄 竹筍 酸辣湯 雞蛋豆腐 炒麵 義大利麵 金針菇 打拋豬 四季豆 地瓜 娃娃菜 低脂高蛋白 茄子 高麗菜 馬鈴薯 早餐 三杯雞 玉米濃湯