[親子食堂]海豹飯團便當


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幾年前,,一個日本同事,,寫了一張卡片給我,
那封面是一隻海豹趴在雪地上
每次抬頭看到這卡片時,,
就忍不住好心情
因為可愛,,那就把他具體化吧

食材
白飯
一碗
鮪魚沙拉
適量
絞肉
100g
蛋白
適量
太白粉
適量
小熱狗
2支
花棷菜
適量
水果
適量
  • 1
    捏了個圓型飯團,,裡面放了鮪魚沙拉 利用吸珍奶大吸管,,加了腮幫子 海苔剪眼睛,,黑芝麻裝飾腮幫子,,
  • 2
    日式漢保肉丸 絞肉+太白粉+蛋,, 馬沙機一下,,丟來丟一,,,下鍋煎一下, 一次多做些,,放冷凍, 要吃前一天,,解凍,,加上日式醬油(醋醬油)+米淋+一點素豪油+水 煮到湯汁濃稠狀
  • 3
    簡單水煮花椰菜 小熱狗對切,,再剖面切十字 蕃茄--好亮的顏色 芭樂
小撇步

擺便當撇步,,
先放主題,,確認位置後,,再依菜色放入配菜
配菜部份,,底要放小碟子,,避免菜汁混淆

2012/04/06 發表 1.1 萬 瀏覽
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討論共 20 則

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再請問一下,,我改好了,,冠上"「親子食堂」",,但好像沒有自動歸類的親子食堂裡哩,,,是否已有參加這個活動了

7 years ago
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崔朵 這樣的量要讓男生吃飽,最起碼要準備三份海豹套餐吧......

7 years ago
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TKS

7 years ago
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謝謝乞,,原來,,是在名子加個"親子食堂"

7 years ago
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so cute!!

7 years ago