黃莎利 73 食譜 676 粉絲 追蹤 [親子食堂]海豹飯團便當 描述 幾年前,,一個日本同事,,寫了一張卡片給我, 那封面是一隻海豹趴在雪地上 每次抬頭看到這卡片時,, 就忍不住好心情 因為可愛,,那就把他具體化吧 #家常菜 #米食 #飯糰 #幼兒 #親子 #可愛便當 277 說讚 3 一起做 20 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 白飯 一碗 鮪魚沙拉 適量 絞肉 100g 蛋白 適量 太白粉 適量 小熱狗 2支 花棷菜 適量 水果 適量 步驟 捏了個圓型飯團,,裡面放了鮪魚沙拉 利用吸珍奶大吸管,,加了腮幫子 海苔剪眼睛,,黑芝麻裝飾腮幫子,, 日式漢保肉丸 絞肉+太白粉+蛋,, 馬沙機一下,,丟來丟一,,,下鍋煎一下, 一次多做些,,放冷凍, 要吃前一天,,解凍,,加上日式醬油(醋醬油)+米淋+一點素豪油+水 煮到湯汁濃稠狀 簡單水煮花椰菜 小熱狗對切,,再剖面切十字 蕃茄--好亮的顏色 芭樂 小撇步 擺便當撇步,, 先放主題,,確認位置後,,再依菜色放入配菜 配菜部份,,底要放小碟子,,避免菜汁混淆 1.4 萬 瀏覽 2012/04/06 發表