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日式綜合小本丸 (寶寶副食品/手指食物)

Name: 日式綜合小本丸 (寶寶副食品/手指食物) by Karen's 這一家。料理
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 白飯 一大碗; 地瓜泥 一小碗; 綠花椰菜末 適量; 紅蘿蔔碎末 適量; 肉鬆 適量; 海苔 一片

描述

專治沒胃口的挑食高拐小孩們！
請服用～
♡
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份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

白飯

一大碗
地瓜泥

一小碗
綠花椰菜末

適量
紅蘿蔔碎末

適量
肉鬆

適量
海苔

一片

步驟

準備一碗(放涼的)白飯，用手搓出一小顆一小顆的圓球，內餡部份隨個人喜好適量加入 (我包肉鬆)
地瓜切塊，蒸熟後壓泥待用 ; 綠花椰菜及紅蘿蔔須事先川燙(熱水煮到熟)，綠花菜只取前端花末的部份，紅蘿蔔則切成碎末
搓好的小本丸依序分別沾上地瓜泥、綠花椰菜末跟紅蘿蔔末，再分別放在海苔上即可端盤上桌

小撇步

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2017/01/14 發表