日式綜合小本丸 (寶寶副食品/手指食物)


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專治沒胃口的挑食高拐小孩們!
請服用~

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份量
3 人份
時間
10 分鐘
食材
白飯
一大碗
地瓜泥
一小碗
綠花椰菜末
適量
紅蘿蔔碎末
適量
肉鬆
適量
海苔
一片
  • 1
    準備一碗(放涼的)白飯,用手搓出一小顆一小顆的圓球,內餡部份隨個人喜好適量加入 (我包肉鬆)
  • 2
    地瓜切塊,蒸熟後壓泥待用 ; 綠花椰菜及紅蘿蔔須事先川燙(熱水煮到熟),綠花菜只取前端花末的部份,紅蘿蔔則切成碎末
  • 3
    搓好的小本丸依序分別沾上地瓜泥、綠花椰菜末跟紅蘿蔔末,再分別放在海苔上即可端盤上桌
小撇步

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2017/01/14 發表 2,174 瀏覽
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謝謝分享,明天就來試試看!:)

7 months ago