お弁当-170105 分享傳送傳送列印 養樂多便當 157 食譜 380 粉絲 追蹤 10 說讚 跟著做 2 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 佃煮鮪魚馬鈴薯 玉米筍炒金針菇 花枝排 食材 馬鈴薯 2顆 鮪魚罐頭 1/3 紅蘿蔔 1條 花枝排（安永鮮物） 1片 玉米筍 金針菇 隨意 1 1. 微炒洋蔥 2. 下馬鈴薯、紅蘿蔔，微炒後加水悶 3. 約15分鐘後，加醬油、糖調味 2017/01/05 發表 418 瀏覽
![花枝排夏日輕食沙拉 [創鱻家]](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F116282%2F13989469014c97f0.jpg&width=200)
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Kenny Flinnex