醬燒草菇佐芥菜心【福壽純芝麻油玩料理】 每次只要看見草菇我都一定會買,只是每次都入湯用炒的是第一次,芥菜心是這個時候盛產,又嫩又脆微微的苦甘搭配醬料吃起來更美味!! 芥菜比較吃油也屬寒性,所以用...

醬燒草菇佐芥菜心【福壽純芝麻油玩料理】


金箔的健康煮
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每次只要看見草菇我都一定會買,只是每次都入湯用炒的是第一次,芥菜心是這個時候盛產,又嫩又脆微微的苦甘搭配醬料吃起來更美味!!
芥菜比較吃油也屬寒性,所以用福壽純芝麻油炒薑來中和寒性,還有吃一些芥菜很不錯唷!!

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
150g
100g
3葉
5片
1/6顆
10ml
3ml
  • 1
    草菇蒂頭處若有沾黏一些草只要用刀片輕輕刮除即可,草菇先用鹽水煮5分鐘,瀝乾備用。 大朵的就切一半,小朵的整顆炒。
  • 2
    芥菜洗淨切細,冷凍火鍋肉片切小塊。
  • 3
    倒入福壽純芝麻油,放入薑片。
  • 4
    芥菜心拌炒加入熱開水轉中火悶煮約5分鐘,撈起盛盤湯汁留鍋底。
  • 5
    原鍋放入洋蔥和肉片拌炒至肉片變色。
  • 6
    加入草菇拌炒。
  • 7
    放素蠔油膏和沙茶醬和烏醋炒到收汁,因為草菇已經有煮過所以不需煮太久,使用素蠔油膏收汁比較快,再點上幾滴福壽純芝麻油,讓菜色更添油亮。
  • 8
    最後加入辣椒片起鍋放在芥菜上面,因為小孩不吃辣,吃辣的可以在爆香薑片時就加入辣椒一起煸香。 拍完照繼續煮另一道菜,等我再端上桌,我兒子已經吃掉1/3的肉片和草菇,當然芥菜心是完全沒動,我和老公都很喜歡芥菜心,所以不喜芥菜的朋友,也可以搭配自己喜愛的蔬菜,覺得這道菜過年或宴客上桌也不錯!!
小撇步

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2016/12/26 發表 2,753 瀏覽
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