莲藕花椰菜

2016/12/24 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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有没有试过花椰菜和莲藕一起炒呢?没有就要试试咯!

食材

花椰菜 一朵
莲藕 150g
蒜头 2颗
一小撮
蚝油 一大匙
太白粉水 适量
  • 1 花椰菜洗净切小朵,莲藕洗净去皮切片再切¼片,两样分开用热水烫下过冷水,烧热锅下油蒜头下菜和莲藕放盐,炒五分钟左右放蚝油和太白粉水,煮滚就可以上碟了。
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小撇步

可以用绿花椰菜或白花椰菜都一样的。

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