歐姆蛋 微波料理 馬克杯 杯子料理
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方便快速的微波料理
份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
蛋
2顆
牛奶
2T
洋蔥
1/4顆
青椒
適量
番茄
適量
起司絲
2T
鹽
適量
胡椒粉
適量
-
1洋蔥1/4顆切成丁 青椒切成丁 番茄切成丁
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2將兩顆蛋打入馬克杯中
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3加入牛奶2T
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4加入1/4顆的洋蔥丁
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5加入適量的青椒丁
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6加入適量的番茄丁
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7加入起司絲2T
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8加入適量的鹽
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9加入胡椒粉適量
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10攪拌均勻
-
11放入微波爐加熱5分鐘
