歐姆蛋 微波料理 馬克杯 杯子料理 列印 傳送 分享 傳送 44 留言 1 有 1 人跟著做 方便快速的微波料理 份量1人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 蛋 2顆 牛奶 2T 洋蔥 1/4顆 青椒 適量 番茄 適量 起司絲 2T 鹽 適量 胡椒粉 適量 1 洋蔥1/4顆切成丁 青椒切成丁 番茄切成丁 2 將兩顆蛋打入馬克杯中 3 加入牛奶2T 4 加入1/4顆的洋蔥丁 5 加入適量的青椒丁 6 加入適量的番茄丁 7 加入起司絲2T 8 加入適量的鹽 9 加入胡椒粉適量 10 攪拌均勻 11 放入微波爐加熱5分鐘 贊助 2016/12/17 發表 1,383 瀏覽
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