5分鐘 美味穀物早餐

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吃毂物太無趣
來點變化吧

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

豆漿優格 1碗
奇亞籽 1湯匙
冷凍黑醋粟 1-2湯匙
奇異果 1顆
穀物 3湯匙
  • 1直接使用現成的豆漿優格 先放入一顆冷凍黑醋粟 攪碎攪拌 優格就變粉紅色的囉 倒入碗中備用
  • 2將奇異果洗淨 切丁 黑醋票 奇亞籽 毂物(任何都可) 使用的穀物購入於馬來西亞的進口超市 但它是英國品牌 内容非常的豐富 除了有穀片外還有烤椰子片.葡萄䢀 因目前台灣没有 才從馬來西亞抗回来啦 依序用湯匙放入優格上 要輕放才不會沉下去喔
  • 3就這樣美味早餐就完成囉 https://www.instagram.com/p/BOCtXyfFYU4/
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2016/12/15 發表 1,765 瀏覽

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