鯛魚鮮菜溫沙拉

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份量2人份 烹調時間10分鐘

食材

鯛魚片 250g
玉米 1條
季節水果 2種
蘿蔓生菜 100g
紅包心菜 30g
蘿蔔櫻 10g
中筋麵粉 20g
雞蛋 2顆
優格 1盒
美乃滋 1盒
  • 1 將生菜及水果、玉米分別切割,泡開水滅菌處理備用
  • 2 鯛魚片切割長條狀,沾麵粉再沾蛋液入鍋煎熟即可
  • 3 取生菜鋪底擠上優格沙拉,再鋪上煎好的魚條,最後灑上水果、玉米粒及蘿蔔櫻完成。
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2016/12/14 發表 1,047 瀏覽

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