百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ca Ca Cooking
463 食譜 1,251 粉絲

涼拌菠菜

涼拌菠菜

描述

菠菜是含有高營養價值的蔬食,用來做涼拌料理,清爽可口又美味哦!

96 說讚

食材

調味

步驟

  • 菠菜洗淨切妥,紅蘿蔔削皮後刨絲,蒜頭切末備用。

    菠菜洗淨切妥,紅蘿蔔削皮後刨絲,頭切末備用。

  • 煮一鍋滾水,加入少許的沙拉油及鹽,把紅蘿蔔絲及菠菜汆燙3分鐘撈起瀝乾。

    煮一鍋滾水,加入少許的沙拉油及鹽,把紅蘿蔔絲及菠菜汆燙3分鐘撈起瀝乾。

  • 準備一個大碗,把蒜末、菠菜、紅蘿蔔絲、鹽及香油均勻拌在一起,放入冰箱冰鎮。

    準備一個大碗,把末、菠菜紅蘿蔔絲、鹽及香油均勻拌在一起,放入冰箱冰鎮。

  • 要吃的時候再撒上白芝麻,清爽美味的涼拌菠菜就完成了哦!

    要吃的時候再撒上白芝麻,清爽美味的涼拌菠菜就完成了哦!

小撇步

喜歡吃有辣口感的可以加點小辣椒丁哦!

3,046 瀏覽
avatar
Ca Ca Cooking 463 食譜 1,251 粉絲

用心料理簡單美味。 開心做菜最重要唷。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖醋排骨 瓜仔肉 竹筍 蒸蛋 早餐 雞胸肉 豆腐 花椰菜 杏鮑菇 南瓜 高麗菜飯 高麗菜 金針菇 番茄 麻婆豆腐 滷肉 茄子 炒飯 香菇雞湯 白菜滷 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 打拋豬 三杯雞 糖葫蘆 鮭魚 地瓜 四季豆 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 小黃瓜 菠菜 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 餅乾 湯麵 娃娃菜 粽子 家常菜 番茄炒蛋 櫛瓜 義大利麵 雞湯 炒麵 玉米濃湯 雞肉 酸辣湯 低脂高蛋白 排骨