寶寶食譜【鮮蔬豬肉米煎餅】
寶寶食譜【鮮蔬豬肉米煎餅】
收藏 1,356
留言 0
有 5 人跟著做
讓寶貝可以自己動手享用好拿又方便的寶寶手指食物，有小白菜、紅蘿蔔、洋蔥、香菇和豬絞肉，再搭配紅藜混白米飯營養滿分！
→適合對全蛋無過敏寶貝們
更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧！~https://www.facebook.com/pages/洪小龍/168975863249319?ref=bookmarks
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
豬絞肉
適量
小白菜(菜葉切小段)
適量
紅蘿蔔(刨絲)
適量
洋蔥(切絲)
適量
香菇(切絲)
1朵
蛋
1顆
紅藜混白米飯
適量
-
1平底鍋不加油放入豬絞肉(炒散開來)，待炒出油脂再把紅蘿蔔、洋蔥和香菇放入拌炒至熟、起鍋放入小白菜葉拌均即可起鍋，以上食材備用。
-
2平底鍋抹點油，把準備好的材料、紅藜混白米飯和蛋拌勻下鍋均勻鋪平蓋上鍋蓋開最小火煎。(等待的時候不要一直用鍋鏟去翻動才不易散掉)
-
3待蛋汁表面凝固後輕輕搖動平底鍋，若米煎餅可以移動再用鍋鏟輕輕盛盤再翻面繼續煎，兩面煎至上色就完成了。
小撇步
※材料可依寶貝的咀嚼吞嚥程度切至適合食用的大小。
※紅藜混白米飯可改成白飯。
※這道比較適合用乾飯完成(冰過的飯更好操作)。
更多副食品食譜(圖文作法)不定時更新在https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3