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花香菇の草帽
80 食譜 286 粉絲

自己做早餐,蔬菜玉子燒

自己做早餐,蔬菜玉子燒

描述

小朋友看到蔬菜就挑食,不如把菜切細跟雞蛋攪拌。

不用10分鐘,就完成一道健康早餐。

884 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先備好以上食材。

紅蘿蔔刨細絲,蔥切蔥花,香菇切細丁。

    先備好以上食材。 紅蘿蔔刨細絲,花,香菇切細丁。

  • 將步驟1切好食材,及加入一小匙水,與雞蛋打勻即可。
(對小朋友來說口感才不會太硬)

    將步驟1切好食材,及加入一小匙水,與雞蛋打勻即可。 (對小朋友來說口感才不會太硬)

  • 倒點油熱鍋,於蛋皮中間撒上乳酪絲後,等蛋凝結後就可以像捲蛋餅一樣捲起來即可。

    倒點油熱鍋,於蛋皮中間撒上乳酪絲後,等蛋凝結後就可以像捲蛋餅一樣捲起來即可。

小撇步

1.因是煮給小孩吃顧沒放調味料,調味料可依各人口味調整。
2.建議不要一次放太多的蛋汁,比較不好捲。
3.蔬菜皆可調整

1.4 萬 瀏覽
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花香菇の草帽 80 食譜 286 粉絲

花香菇的食譜大部份是煮給家裡的小香菇吃,所以調味料都比較少,若重口味的人可以視情況調整。

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