開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
鮮蝦豌豆莢的食材簡單，可快速烹調，且包含蛋白質及膳食纖維，另外蝦仁跟豌豆都是微波或蒸了之後不會軟趴趴的食材，非常適合帶便當哦！
準備食材： １豆莢去頭拔絲後洗淨 ２紅蘿蔔切細絲 ３蝦仁挑沙洗淨
加入豆莢稍微拌炒一下後，加鹽，香油，醬油，再拌炒一下即可起鍋
小撇步
我偷懶沒有把蝦子炒熟後先裝碗裡備用，如果口味比較重的建議要把蝦子先裝碗裡，因為豆莢比較不容易入味，如果灑的鹽量要讓豆莢夠味，有可能蝦子會太鹹。不過因為我家口味偏淡，所以我就偷懶了。。。
在105年3月前，只用瓦斯爐煮過開水的室長，在歷經9個月的廚藝生涯後，温ㄤ圈圈民體檢報告一切正常，無生命危險及中毒現象! 因此在此記錄室長的廚房實驗記錄，與各位廚藝新手共勉之~哈哈
繼續閱讀
炒飯 滷肉 豆腐 娃娃菜 麻婆豆腐 白菜滷 糖葫蘆 四季豆 低脂高蛋白 餅乾 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 糖醋排骨 粽子 番茄炒蛋 蒸蛋 炒麵 排骨 三杯雞 番茄 打拋豬 瓜仔肉 金針菇 竹筍 地瓜 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 雞肉 台式泡菜 玉米濃湯 茄子 雞湯 雞胸肉 菠菜 酸辣湯 高麗菜飯 鮭魚 花椰菜 杏鮑菇 高麗菜 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 湯 湯麵 雞蛋豆腐 南瓜 早餐 小黃瓜 家常菜 義大利麵
