有機藜麥燕麥糙米黑豆漿—香蕉口味

Prem Ameen
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描述

將已煮好的有機藜麥飯(含糙米)放入鍋中,加入水、有機燕麥片、黑豆漿(超市買的或一般豆漿替代)中小火攪拌煮沸。盛出盤中放入枸杞、葡萄乾、香蕉、黑糖粉、薑粉、白芝麻後,即可食用。

份量

1 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 將前一晚已煮好的「有機藜麥飯(含糙米)」放入鍋中,加入水適量、有機燕麥片一把、倒入黑豆漿(超市買的或一般有機豆漿皆可)以中小火攪拌煮沸。

  • 煮沸後盛出倒入盤中,放入香蕉、枸杞、葡萄乾,灑上黑糖粉、薑粉、白芝麻後即可食用。

小撇步

其他堅果類如腰果、杏仁,也可以依個人喜好置入!

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