金針養生茶飲

Name: 金針養生茶飲 by 花東宏宣
Yield: 1
Ingredients: 無硫金針 3-5朵，依喜好增減; 紅棗 2-3顆，依喜好增減; 枸杞 20-30粒

描述

中醫師推薦補血聖品：金針、紅棗＆枸杞養生茶。
忙於工作無暇做菜又想食補的朋友，方便簡易的金針養生茶飲不僅補血、抗老化、還可提升免疫力。
食用沖泡後的金針花、紅棗及枸杞，金針的膳食纖維可促進腸道蠕動幫助排便，並有消水腫作用，對於工作壓力大、久坐辦公室的人很有助益。

*金針鐵質含量是菠菜的20倍、萵苣的10倍，豐富的花青素更是天然的抗氧劑。

53 說讚

份量

1 人份

食材

無硫金針

3-5朵，依喜好增減
紅棗

2-3顆，依喜好增減
枸杞

20-30粒

步驟

沖洗枸杞及紅棗。
剪開或撥開洗後的紅棗。
將無硫金針、紅棗及枸杞放入杯中，用熱開水沖泡5-8分鐘即可飲用。
可回沖多次飲用。
食用沖泡後的金針及紅棗枸杞保健效果更佳。

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2016/11/16 發表

花東宏宣 5 食譜 5 粉絲

為了讓各地喜愛花東農特產品的朋友，選購優質商品更易識別，我們結合通過台灣產銷履歷認證的農會產銷班及優秀農民，共同合作推出標竿品牌，嚴選食物安全認證的花東縱谷農特產品。我們以居住地及發起人張宏煙、余宣子夫婦的姓名中間字，命名標竿品牌『花東宏宣』，並加以詮釋及串聯我們共同的想法。花東：一群在『花東』縱谷生活的人宏：我們有個『宏』大的夢想宣：將我們優質的農特產品『宣』傳行銷給各地喜愛它的人

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