松板金針拌三絲

描述
金針花用途多,不僅能用來觀賞,也能保健身體,預防癌症上身!
中醫師表示,金針花含大量蛋白質及鐵質,具有強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫、清熱和柔和肝氣等作用;金針花也屬於天然高纖的食物,可增加飽足感,有助降低食物熱量的吸收,且其纖維有吸水性,能增加糞便體積,刺激腸道的蠕動,減少致癌物在體內停留的時間,進而預防癌症。
份量
步驟
-
無硫金針放入鍋中浸泡熱水5-10分鐘,撈起待涼備用。
-
松坂肉及舌喉洗淨煮熟,切條備用。
-
主配料及調味料拌勻即可食用