薏仁燕麥粥 列印 傳送 分享 傳送 106 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 消水腫 降血脂 營養又健康 份量2人份 烹調時間20分鐘 看熱量 食材 燕麥 8大匙 煮熟薏仁 半碗 糖 少許 蛋 2顆 牛奶 3碗 水 1碗 1半碗煮熟的薏仁 （利用之前煮薏仁水後的薏仁） 2顆蛋 2水1:牛奶3 按自己喜好可以修改 3牛奶及水滾後，放入燕麥（依個人喜好放入燕麥），待燕麥煮熟（就是燕麥有點膨脹）放入煮熟的薏仁，糖以個人喜好放入，打上蛋花後完成。 4可依個人喜好放入果乾、堅果喔。 贊助 2016/11/10 發表 3,368 瀏覽 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 薏仁 燕麥粥 燕麥 薏仁粥 粥 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
1半碗煮熟的薏仁 （利用之前煮薏仁水後的薏仁） 2顆蛋
2水1:牛奶3 按自己喜好可以修改
3牛奶及水滾後，放入燕麥（依個人喜好放入燕麥），待燕麥煮熟（就是燕麥有點膨脹）放入煮熟的薏仁，糖以個人喜好放入，打上蛋花後完成。
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