輕食-義式烤蘑菇鯛魚 列印 144 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 配個全麥麵包，就是一個營養又健康的早午餐。 份量2人份 烹調時間20分鐘 看熱量 食材 鯛魚片 1片 義市香料 少許 白胡椒 少許 米酒 少許 酪梨油 少許 蘑菇 5朵 1 先將鯛魚片用米酒、胡椒醃3～5分鐘。 2 蘑菇排在烤盤底部 撒點胡椒及酪梨油 3 鯛魚放上烤盤 撒上義市香料及酪梨油（橄欖油也可以） 4 烤箱預熱150度，放入烤箱20～25即可出爐。 贊助 2016/11/09 發表 2,251 瀏覽
1 先將鯛魚片用米酒、胡椒醃3～5分鐘。
2 蘑菇排在烤盤底部 撒點胡椒及酪梨油
3 鯛魚放上烤盤 撒上義市香料及酪梨油（橄欖油也可以）
4 烤箱預熱150度，放入烤箱20～25即可出爐。
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