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貪吃蘋果王
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輕食-義式烤蘑菇鯛魚

輕食-義式烤蘑菇鯛魚

描述

配個全麥麵包,就是一個營養又健康的早午餐。

207 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先將鯛魚片用米酒、胡椒醃3~5分鐘。

    先將鯛魚片用米酒、胡椒醃3~5分鐘。

  • 蘑菇排在烤盤底部
撒點胡椒及酪梨油

    蘑菇排在烤盤底部 撒點胡椒酪梨

  • 鯛魚放上烤盤 撒上義市香料及酪梨油(橄欖油也可以)

    鯛魚放上烤盤 撒上義市香料及酪梨油(橄欖油也可以)

  • 烤箱預熱150度,放入烤箱20~25即可出爐。

    烤箱預熱150度,放入烤箱20~25即可出爐。

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