香煎法式檸檬酸豆雞胸

Natasha Wong
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描述

簡單請爽的減肥料理,宴客也大方

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

分組1:雞胸肉醃製
分組2:煎雞胸肉
1大匙
一小塊
分組3:酸醬
一大匙
半顆或一顆
1T
1T
隨意

步驟

  • 雞胸肉正反面都要醃,約需放半小時

  • 煎成雙面微焦的雞排

  • 入醬汁燉煮約五分鐘即可,入盤後可撒些起司

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