微波爐版快速滷肉燥 列印 傳送 分享 傳送 141 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 只有2人吃麵想配肉燥，利用微波爐是快速又節能的方法 份量2人份 烹調時間10分鐘 食材 台糖冷凍絞肉 1/2盒 好市多大蒜顆粒 少許 黑糖 少許 醬油 2匙 米酒 1匙 1 將所有食材及調味料放進小陶鍋內，蓋上蓋子，以600W微波3分鐘 2 掀蓋將絞肉攪散並與醬汁拌勻，再蓋上蓋子，以500W微波3分鐘即可 贊助 2016/10/28 發表 3,956 瀏覽
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