營養美味三明治
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一起跟著做！
鼓勵作者
只要有吐司，可以隨性夾入喜歡的餡料，就成了一道營養美味的三明治喔！
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1雞蛋、火腿先煎熟備用，吐司可先烤過口感較多層次。
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2再來就是組裝，吐司先抹一些美乃滋，放上生菜葉、火腿、起司片，再放上一片吐司，放上煎蛋、蕃茄醬、生菜葉，然後放上最後一片吐司。
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3最後可用包裝紙包起來再對切，成品美觀又好吃喔！
小撇步
也可再加入蕃茄片、小黃瓜等增加風味喔！
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