營養三明治【小七夏日輕食尚】

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營養三明治在家也可以輕鬆做~♥

做法簡單只要上小七採買2種材料,就可輕鬆做出美味營養三明治唷

食材 (1 人份 5 分鐘

溏心蛋洋芋沙拉 1份
大亨堡麵包 1份
炸料
1顆
麵包粉 適量
  • 1 食材大集合,
  • 2 先將大亨堡麵包冷凍一小時,接著均勻沾上蛋液
  • 3 再裹上麵包粉(要輕輕按壓,讓粉均勻沾附在麵包上)
  • 4 接著下油鍋,小火慢慢炸至金黃
  • 5 起鍋候用紙巾吸附多餘的油,剪開上方放上溏心蛋洋芋沙拉~開動!!
  • 6 其實一份沙拉可以做出二份營養三明治,但我貪心咩!自己做的料給多點,吃得過癮XDD
  • 7 吃到一半就被剛放學的菀荽給搶食去(淚) 酥脆的外皮與豐富內餡,我家菀荽超愛的!
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2015/06/22 發表 3,154 瀏覽

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