營養三明治【小七夏日輕食尚】

莞荽的娘
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描述

營養三明治在家也可以輕鬆做~♥

做法簡單只要上小七採買2種材料,就可輕鬆做出美味營養三明治唷

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

炸料
1顆
適量

步驟

  • 食材大集合,

    食材大集合,

  • 先將大亨堡麵包冷凍一小時,接著均勻沾上蛋液

    先將大亨堡麵包冷凍一小時,接著均勻沾上蛋液

  • 再裹上麵包粉(要輕輕按壓,讓粉均勻沾附在麵包上)

    再裹上麵包粉(要輕輕按壓,讓粉均勻沾附在麵包上)

  • 接著下油鍋,小火慢慢炸至金黃

    接著下油鍋,小火慢慢炸至金黃

  • 起鍋候用紙巾吸附多餘的油,剪開上方放上溏心蛋洋芋沙拉~開動!!

    起鍋候用紙巾吸附多餘的油,剪開上方放上溏心蛋洋芋沙拉~開動!!

  • 其實一份沙拉可以做出二份營養三明治,但我貪心咩!自己做的料給多點,吃得過癮XDD

    其實一份沙拉可以做出二份營養三明治,但我貪心咩!自己做的料給多點,吃得過癮XDD

  • 吃到一半就被剛放學的菀荽給搶食去(淚)
酥脆的外皮與豐富內餡,我家菀荽超愛的!

    吃到一半就被剛放學的菀荽給搶食去(淚) 酥脆的外皮與豐富內餡,我家菀荽超愛的!

小撇步

更多精選美味 >>
http://www.7-11.com.tw/711/16-Cuisine/index.asp#p1
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