無水番茄雞肉鍋

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無水番茄雞肉鍋

簡單的假日烹煮 週間料理
適合忙碌的家庭主婦喔!

不加一滴油 利用原有的雞油當作油脂
健康又不油膩

快點試試看

份量
6 人份
時間
90 分鐘
食材
去骨雞腿肉
4隻
洋蔥
1大顆
大蒜
1大辦
番茄罐頭
1罐
新鮮蕃茄
1顆
月桂葉
2片
義大利香料粉
1匙
  • 1
    鑄鐵鍋 放入 雞腿肉, 洋蔥 ,新鮮蕃茄 ,大蒜稍微拌炒
  • 2
    加入月桂葉 ,義大利香料,少許高粱酒,有機蕃茄罐頭
  • 3
    小火90分鐘....
  • 4
    時間的淬煉造就健康好吃的燉蕃茄鍋
贊助
小撇步

鑄鐵鍋懶人料理
5分鐘備料,就可以喝茶忙別的事情了

2016/10/11 發表 2,091 瀏覽
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