全部分類 家常菜色 米食 炒飯 (808) 薑黃時蔬炒飯 Natasha Wong 11 食譜 7 粉絲 追蹤 201 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 薑黃對於抗發炎，抗癌，保肝等等都有療效。 可以試著把薑黃入菜讓家人的身體更健康!! 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 薑黃 1t 白飯 一米杯 紅蘿蔔 適量 四季豆 適量 鹽 適量 糖 適量 黑胡椒 適量 洋蔥 小洋蔥半顆 油 2T 洋蔥切碎，紅蘿蔔切丁，四季豆切段，同丁的大小，備好剩飯 放入油2T，小火爆香洋蔥，放入紅蘿蔔炒至五分熟，再放入四季豆拌炒，再放入白飯，炒到飯粒鬆散不結塊 薑黃粉加少許水拌勻，加入鹽糖黑胡椒與飯炒至飯粒均勻上色即可起鍋 小撇步 炒飯通常要大火翻炒讓空氣進入才好吃，但無法做到的人用中火加耐心也可以有80分的程度喔！ 2016/10/08 發表 1.1 萬 瀏覽
阿真的手路菜
