美顏排毒五青汁🍏
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五青汁不但排毒效果著名，而且還可以清熱降火喔。包裝的粉狀五青汁不但非常貴，而且營養價值也太太不如鮮泎的！姐妹們趕快自己動手做吧🍏
熱量
食材
苦瓜
1 /4
黃瓜
1/4
西芹
2條
青椒
半個
青蘋果
半個
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1所有食材洗乾淨，切丁 -
2全部丟進攪拌機充分攪拌。有些人會過濾掉才喝，但纖維量就大大減少了
-
3比想像中好喝😜完成後請盡量在15分鐘內喝完
小撇步
加入牛奶美味指數大大提升！即變成清新的五青smoothie 🍵