美顏排毒五青汁🍏

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五青汁不但排毒效果著名,而且還可以清熱降火喔。包裝的粉狀五青汁不但非常貴,而且營養價值也太太不如鮮泎的!姐妹們趕快自己動手做吧🍏

食材

苦瓜 1 /4
黃瓜 1/4
西芹 2條
青椒 半個
青蘋果 半個
  • 1 所有食材洗乾淨,切丁
  • 2 全部丟進攪拌機充分攪拌。有些人會過濾掉才喝,但纖維量就大大減少了
  • 3 比想像中好喝😜完成後請盡量在15分鐘內喝完
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小撇步

加入牛奶美味指數大大提升!即變成清新的五青smoothie 🍵

2016/10/03 發表 880 瀏覽

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