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紐奧良雞翅烤蔬菜

紐奧良雞翅烤蔬菜

描述

不想吃飯吃麵,只想吃點蔬菜和肉,沒有太多調味料,製作簡單又好吃哦!

132 說讚 2 一起做

份量

2 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 把蔬菜洗好切好備用
燙花椰菜
雞翅用鹽黑胡椒簡單醃過
烤箱200預熱
煎雞翅約半熟
烤皿裡面塗一點點橄欖油
洋蔥鋪底
青花菜圍整圈
放入蘑菇蕃茄
最後放入雞翅烤15分鐘
完成後可擠上檸檬汁灑上巴西里

    把蔬菜洗好切好備用 燙花椰菜 雞翅用鹽黑胡椒簡單醃過 烤箱200預熱 煎雞翅約半熟 烤皿裡面塗一點點橄欖洋蔥鋪底 青花菜圍整圈 放入蘑菇蕃茄 最後放入雞翅烤15分鐘 完成後可擠上檸檬汁灑上巴西里

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