ⓜⓐⓖ 2 食譜 8 粉絲 追蹤 紐奧良雞翅烤蔬菜 描述 不想吃飯吃麵,只想吃點蔬菜和肉,沒有太多調味料,製作簡單又好吃哦! 132 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 雞翅(或任何肉類) 4 蘑菇 6 洋蔥 1 花椰菜 隨意 大蕃茄 1 步驟 把蔬菜洗好切好備用 燙花椰菜 雞翅用鹽黑胡椒簡單醃過 烤箱200預熱 煎雞翅約半熟 烤皿裡面塗一點點橄欖油 洋蔥鋪底 青花菜圍整圈 放入蘑菇蕃茄 最後放入雞翅烤15分鐘 完成後可擠上檸檬汁灑上巴西里 9,521 瀏覽 2016/09/28 發表