紐奧良雞翅烤蔬菜

2016/09/28 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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不想吃飯吃麵,只想吃點蔬菜和肉,沒有太多調味料,製作簡單又好吃哦!

食材 (2 人份 20 分鐘

雞翅(或任何肉類) 4
蘑菇 6
洋蔥 1
花椰菜 隨意
大蕃茄 1
  • 1 把蔬菜洗好切好備用 燙花椰菜 雞翅用鹽黑胡椒簡單醃過 烤箱200預熱 煎雞翅約半熟 烤皿裡面塗一點點橄欖油 洋蔥鋪底 青花菜圍整圈 放入蘑菇蕃茄 最後放入雞翅烤15分鐘 完成後可擠上檸檬汁灑上巴西里
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