水梨蘋果蜂蜜溫飲/十穀粥 分享傳送傳送列印 Sera Chen 132 食譜 144 粉絲 收藏 33 留言 0 一起跟著做! 鼓勵作者 小人兒酷酷掃,水梨蘋果蜂蜜溫飲/十穀粥伺候 粉絲團:https://www.facebook.com/sera88888888/ 部落格:http://sera070302.pixnet.net/blog 熱量 看熱量 食材 水梨 一顆 蘋果 一顆 十穀飯(熟飯) 半碗 蜂蜜 二大匙 1 水梨、蘋果切一口大小 水滾煮五分鐘 熄火降溫十分鐘 待湯汁溫溫的再加入蜂蜜(以免破壞蜂蜜的營養素) 溫溫服用 2 水梨、蘋果切一口大小+十穀飯半碗+蔬菜適量 水滾煮五分鐘 熄火降溫十分鐘 待粥溫溫的 加入蜂蜜 3 天氣不穩定,一早起來吃一碗暖胃暖心潤喉 2016/09/18 發表 1,164 瀏覽 喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧! Sera Chen 132 食譜 144 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋: 水梨 十穀粥 蘋果粥 粥 蜂蜜
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