♡秋葵炒蛋♡
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秋葵用鹽巴去外面的毛
去完洗乾淨後 切0.8的寬
下蒜頭末爆香 ，秋葵炒1下 醉後下土雞蛋+點水
（蛋會較嫩）
份量
2
人份
時間
5
分鐘
熱量
食材
秋葵
7根
蒜頭
3顆
土雞蛋
2顆
-
1秋葵用鹽巴去外面的毛 去完洗乾淨後 切0.8的寬 下蒜頭末爆香 ，秋葵炒1下 醉後下土雞蛋+點水 （蛋會較嫩）
小撇步
土雞蛋 + 點水 +少許鹽
（土雞蛋+水 會較嫩）