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生活心香料

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全蔬菜絲絨醬汁義大利麵

全蔬菜絲絨醬汁義大利麵

描述

這道麵的醬汁完全只有蔬菜，但經過果汁機稍微打一下，吃起來非常滑順，沾在麵上的附著力非常好，熱量也比一般的rosé醬汁低很多。做法非常容易又好吃，低卡低油，適合總是時間不夠用又注重健康的媽媽們。

32 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

1．熱炒鍋，下洋蔥丁炒3分鐘至透明。加入蒜頭炒1分鐘再把蘑菇和甜椒丁加入，炒到蘑菇出水後收乾
2．加入蕃茄丁，鹽，黑胡椒和乾香料，拌炒2-3分鐘後轉小火蓋上鍋蓋繼續悶煮10分鐘後熄火。
3．把醬汁稍微放凉後倒入果汁機打到綿密，蔬菜絲絨醬汁即完成。把醬汁與煮好的義大利拌一起就完成了。

2,148 瀏覽

2016/09/09 發表

生活心香料 1 食譜 2 粉絲

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共 1 則

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紅荳
看起來超可口又營養！
9 years ago

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