僕人 2 食譜 0 粉絲 追蹤 原味山藥 描述 只是單純的把山藥蒸或煮熟,淋上市售的黑芝麻醬就好香了!真是感恩! 山藥富有黏性又有植物性雌激素,對男女老少都好! 黑芝麻鈣質相當豐富,對於成長中的孩子或不能喝牛奶的人來說是不錯的選擇! #素食 #蔬食 32 說讚 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 新鮮山藥 適量 無糖純黑芝麻醬 適量 步驟 湯鍋用少量的水加入切丁的山藥煮約5分鐘,撈起,淋上黑芝麻醬即可享用! 小撇步 若是甜食愛好者也可以在煮好的山藥上灑上少許的細砂糖喔! 因為山藥本身沒有什麼味道,但蒸煮過的口感鬆Q配上芝麻醬的香氣剛剛好,也就是口感有了,香氣也有了,顏色也很美~感恩~ 2,565 瀏覽 2016/09/08 發表