三色蔬菜燴南瓜~~^-^(素食) 列印 66 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 讓做料理變成是一件簡單又幸福的事~~^-^ 份量3人份 烹調時間30分鐘 食材 南瓜(圈) 1塊 冷凍蔬菜(三色) 適量 鹽 適量 味精 適量 香油 適量 黑麻油 適量 五香粉 適量 黑胡椒粉 適量 黑醋 適量 糖 適量 1 將南瓜切成適當的大小~備用! 冷凍蔬菜(三色:胡蘿蔔.玉米.碗豆)洗淨~備用!! 2 起一油鍋~~放南瓜&冷凍蔬菜&2碗水~翻炒均勻~~加入鹽.味精.香油.黑麻油.五香粉.黑胡椒粉.黑醋.糖等調味料~讓所有食材融合~~^-^ 3 直至南瓜軟化~湯汁燉煮至金黃色且略微收汁~~~~即可起鍋~完成這道簡單又美味的三色蔬菜燴南瓜~~~^-^ 贊助 2016/09/03 發表 1,685 瀏覽
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