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Erin Yang
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香濃酪梨香蕉堅果奶

香濃酪梨香蕉堅果奶

描述

擁有高人氣的酪梨,一直都是大家公認的健康食材,之前也分享過很多篇關於酪梨的食譜,酪梨除了含有優質的營養價值外,豐富的料理變化也是深受大家喜愛。
酪梨牛奶是一道常見的飲品,有些人會在果汁中加布丁或是蜂蜜,做出綿密滑順的口感,
由於我不喜歡蜂蜜的味道,但又想要有點甜味,可以試試看用香蕉來調整甜度,還順便加一點堅果增添口感。
早晨只需要幾種簡單的食材,就能打出一杯新鮮酪梨香蕉堅果奶,讓早餐更豐富變化。

286 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 酪梨香蕉去皮去核後,切成小塊放入果汁機。

    酪梨香蕉去皮去核後,切成小塊放入果汁機。

  • 再把堅果與鮮奶一起加入打成果汁即完成。

    再把堅果與鮮奶一起加入打成果汁即完成。

  • 如果不想要太濃稠的口感,可以把鮮奶增加或酪梨半顆即可。

    如果不想要太濃稠的口感,可以把鮮奶增加或酪梨半顆即可。

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Erin Yang 53 食譜 128 粉絲

「民以食為天」 在這提倡健康生活的當下,除了規律運動之外,飲食也是極為重要的一環。 因為喜愛運動,才延伸出這些健康料理, 少了重口味,卻多了健康無負擔料理, 用最簡單的方式,一起動手為自己的健康負起一點責任 : )

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