香濃酪梨香蕉堅果奶
描述
擁有高人氣的酪梨，一直都是大家公認的健康食材，之前也分享過很多篇關於酪梨的食譜，酪梨除了含有優質的營養價值外，豐富的料理變化也是深受大家喜愛。
酪梨牛奶是一道常見的飲品，有些人會在果汁中加布丁或是蜂蜜，做出綿密滑順的口感，
由於我不喜歡蜂蜜的味道，但又想要有點甜味，可以試試看用香蕉來調整甜度，還順便加一點堅果增添口感。
早晨只需要幾種簡單的食材，就能打出一杯新鮮酪梨香蕉堅果奶，讓早餐更豐富變化。
Erin Yang
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「民以食為天」 在這提倡健康生活的當下，除了規律運動之外，飲食也是極為重要的一環。 因為喜愛運動，才延伸出這些健康料理， 少了重口味，卻多了健康無負擔料理， 用最簡單的方式，一起動手為自己的健康負起一點責任 : )
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