香濃酪梨香蕉堅果奶


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擁有高人氣的酪梨,一直都是大家公認的健康食材,之前也分享過很多篇關於酪梨的食譜,酪梨除了含有優質的營養價值外,豐富的料理變化也是深受大家喜愛。
酪梨牛奶是一道常見的飲品,有些人會在果汁中加布丁或是蜂蜜,做出綿密滑順的口感,
由於我不喜歡蜂蜜的味道,但又想要有點甜味,可以試試看用香蕉來調整甜度,還順便加一點堅果增添口感。
早晨只需要幾種簡單的食材,就能打出一杯新鮮酪梨香蕉堅果奶,讓早餐更豐富變化。

份量
2 人份
時間
5 分鐘
熱量
食材
酪梨
一顆
香蕉
一根
綜合堅果
些許
鮮奶
一杯
  • 1
    酪梨香蕉去皮去核後,切成小塊放入果汁機。
  • 2
    再把堅果與鮮奶一起加入打成果汁即完成。
  • 3
    如果不想要太濃稠的口感,可以把鮮奶增加或酪梨半顆即可。
2016/09/01 發表 4,200 瀏覽
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