四季豆鯛魚鬆

Chuan-Nu Lien
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描述

開學了,還在為你寶貝的便當菜發愁嗎?來吧試試!這道好做營養又不擔心變味的料理~

食材

1大片
20支
一小段
3瓣
1小匙
1匙
1匙
1匙
酌量

步驟

  • 鯛魚切細丁,米酒、醬油、黑胡椒粉、玉米粉拌勻,煎(炒)熟,取出備用

  • 蒜切末爆香,下紅蘿蔔丁炒熟>四季豆末(略炒)>鯛魚拌炒,塩、黑胡椒粉調味

    蒜切末爆香,下紅蘿蔔丁炒熟>四季豆末(略炒)>鯛魚拌炒,塩、黑胡椒粉調味

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