Chuan-Nu Lien 684 食譜 821 粉絲 追蹤 四季豆鯛魚鬆 描述 開學了,還在為你寶貝的便當菜發愁嗎?來吧試試!這道好做營養又不擔心變味的料理~ 104 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 鯛魚 1大片 四季豆 20支 紅蘿蔔 一小段 蒜 3瓣 塩 1小匙 醬油 1匙 米酒 1匙 玉米粉 1匙 黑胡椒粉 酌量 步驟 鯛魚切細丁,米酒、醬油、黑胡椒粉、玉米粉拌勻,煎(炒)熟,取出備用 蒜切末爆香,下紅蘿蔔丁炒熟>四季豆末(略炒)>鯛魚拌炒,塩、黑胡椒粉調味 3,426 瀏覽 2016/08/30 發表